真性近视恢复

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实力康复矫正从生活习惯做起

2020-03-20

实力康复矫正不是非得出现近视再去努力找医生矫正,而是从初期就养成良好的习惯。双眼视力下降时,近视的人会通过歪头、昂头、眯眼等头位改变可以改变目前的屈光状态,大家自己可以感受一下昂着头看前方或者歪着头斜着眼看一些东西的时候,视力可能会有些许的“好转”,但是这种视力的提高,仅仅是暂时的,或者提高程度很小,但对于孩子来说,总比平时看的清楚点,于是歪头斜眼成了代偿手法。


最近疫情期间,孩子们陆续开始上网课,不少爸爸妈妈开始担忧孩子的眼睛。有妈妈说,“孩子近视怎么办”,“有什么好办法能减少孩子用眼伤害”,“爸妈在家如何做,可以保护孩子的眼睛。


建议上网课,日常应该注意不要过度用眼、多去户外活动、不要长时间看近等,避免近视过度演化,度数增长过快、过高,预防高度近视的出现。


视觉会直接影响我们学习与工作的能力,还影响到生活的质量。视觉好的人会感到神清气爽,举目所见的景物都清晰立体,视觉不好的人经常会有头痛、头晕眼花的症状,学习、工作和注意力集中的能力都会受到影响,可见视觉对我们有多重要。


最后,建议疫情期间,合理分配大人、孩子的看电视、上网课,玩手机,玩电脑的时间,有效的缓解眼部疲劳,每天做做眼保健操,保护眼睛。

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