真性近视恢复

联系我们

全国服务热线:

0539-7370770


山东瞳光生物科技有限公司

电话:0539-7370770

手机:18605398785

邮箱:351804040@qq.com

网址:www.sdtgsw.cn

地址:山东省临沂市临沂经济技术开发区金科财税大厦11楼B1109

明眸生辉全国服务指导中心

负责人 杨李根15665516009

服务指导师

张彦波    13853841089

陈淑芬    13766968066

刘亮        17354131919

雍万梅    15375228622

韩凌        13505617571

服务中心地址:安徽省合肥市瑶海区敬亭山路大地家园2栋3单元106


当前位置: 首 页 > 资讯动态 > 常见问题

几个保护视力的小技巧

2018-08-23

  明眸生辉提示:

  1、不要在光线过强或者过暗的环境下看书

  光线过暗的话,眼睛为了看清目标,一定会更靠近目标,仔细进行捕追,这样时间一久,就自然而然地使眼睛的屈光系统产生变化而发生近视。

  2、尽量不要趴在桌子上睡觉

  趴着睡觉眼球受到压迫,睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样,会造成眼压过高,使视力受到损害。

  3、保证充足的睡眠,尽量少熬夜

  如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎,使人出现视力模糊、视野中心有黑影,视物变形、扭曲、缩小,视物颜色改变等问题。

  4、经常做眼部运动,提高视力

  远眺法、打乒乓球,眼保健操等眼部运营一定要经常做,帮助调节睫状肌,让睫状肌能够放松以保护视力。


标签

相关产品

相关新闻

联系我们

山东瞳光生物科技有限公司

电话:0539-7370770

手机:18605398785

邮箱:351804040@qq.com

网址:www.sdtgsw.cn

地址:山东省临沂经济技术开发区金科财税大厦11楼B1109


联系我们
  • 明眸生辉

    扫一扫关注我们

  • 明眸生辉

    手机站

  • 在线客服
  • 联系电话
    18605398785
  • 在线留言
  • 手机网站
  • 在线咨询